BIENVENIDOS
Voy a procurar poner recetas todos los días, fáciles y dirigidas a todos los canarios que viven fuera de nuestra tierra, y sobre todo para los hombres que siempre le tienen miedo a los fogones....... Intentaré explicarlas lo mejor posible. Estas recetas son una recopilación de mi madre, que fue la que me enseñó a cocinar; También hay de la gran cocinera Carmen Cabrera una mujer de Tuineje ya tiene 3 libros de cocina, y de los foros de cocina que tantas veces he visitado y seguiré haciéndolo. Espero que os gusten……..
sábado, 26 de mayo de 2012
PESCADO EN ADOBO
Ingredientes
1/2 Kg. del pescado que hayas elegido, limpio y sin espinas.(Merluza, rodajas de Mero Vinagre de vino.
Aceite de oliva.
Dos cucharadas de café de pimentón dulce 1 Hoja de laurel.
Orégano.
1 Diente de ajo, pelado y aplastado.
Harina
Sal
Preparación
EL adobo se prepara con unas 20 o 24 horas de antelación.
Prepara el pescado en dados de unos 3 o 4 centímetros de lado y sálalo.
Lo pones en cualquier cacharro de cocina; vale cualquiera, a condición de que sea más bien plano y pueda cerrarse para que no coja olor la nevera.
A continuación, añade el ajo, el laurel, el pimentón, el orégano espolvoreado y el vinagre, calculando que cubra el pescado más o menos hasta la mitad. Se remueve con una cuchara y se deja reposar 5 minutos fuera de la nevera.
Se añade el aceite hasta casi cubrir el pescado, se vuelve a mover y se deja fuera de la nevera otros 10 o 15 minutos.
Se tiene en la nevera hasta el día siguiente, sacándolo, si es posible una media hora antes de freír.
Una vez ha perdido el frío, se remueve y se deja escurrir para que suelte el líquido. Se harina y se fríe en aceite más bien fuerte, para que quede crujiente por fuera.
viernes, 25 de mayo de 2012
GARBANZADA
INGREDIENTES
1 Paquete de 400 gr. de garbanzos,
1 chorizo para cocer,
1 punta de jamón serrano,
1 trozo de bacón,
300 gr de carne de vaca a cuadritos,
1/2 pimiento,
1/2 cebolla,
2 dientes de ajo,
1 vasito de tomate frito,
1 cucharadita de pimentón,
1 vasito de vino blanco,
1 pastilla de caldo de carne
Tomillo, laurel, sal,
ELABORACION
1 chorizo para cocer,
1 punta de jamón serrano,
1 trozo de bacón,
300 gr de carne de vaca a cuadritos,
1/2 pimiento,
1/2 cebolla,
2 dientes de ajo,
1 vasito de tomate frito,
1 cucharadita de pimentón,
1 vasito de vino blanco,
1 pastilla de caldo de carne
Tomillo, laurel, sal,
ELABORACION
Cocer los
garbanzos previamente remojados desde la noche anterior, cuando estén cocidos reservar
y hacer un sofrito con el pimiento, cebolla, ajos cuando este ponchadito añadir
el tomate frito, dejar cocer un poco el sofrito y añadir todas las carnes
troceadas y sofreír unos 10 min. Agregar el vino blanco y dejar reducir un poco
añadir la pastilla de caldo diluida en un poco de agua, el pimentón y laurel y
el tomillo. Añadir los garbanzos dejar cocer todo 1/2 hora aprox.
ATUN EN SALSA
INGREDIENTES
1 kilo de atún en filetes
3 ó 4 dientes de ajo (al gusto)
Comino en grano
Orégano
Aceite
Sal
Agua
Una pastilla caldo de pescado
PREPARACION
Aceite
Sal
Agua
Una pastilla caldo de pescado
PREPARACION
Se echa aceite en el caldero y se cortan los dientes de ajos laminados, y se fríen un poco. Luego se le añade bastantes granos de comino y se sigue revolviendo.
A continuación añadimos el orégano y el atún y lo sofreímos. Le incorporamos la pastilla de caldo, sal y bastante vinagre y agua (mitad y mitad) hasta que cubra el atún, y lo dejamos que se guise.
Si vemos que se va quedando sin líquido, le echamos otra vez un poco de vinagre y agua, siempre a partes iguales.
Este plato lo acompañamos con papas arrugadas o sancochadas
miércoles, 23 de mayo de 2012
PIMIENTOS RELLENOS DE LANGOSTINOS
INGREDIENTES
- 2 latas de pimientos de piquillo
- 250gr de langostinos cocidos
- 1 puerro mediano
- harina 2cucharas soperas
- nata para cocinar
- caldo de pescado
Para la
salsa
- 1pimiento rojo
- 1cebolla
- aceite 1 cucharada sopera
- 1/4vaso de vino blanco
- sal y pimienta blanca molida
ELABORACION
- Corta el puerro en juliana y pochar hasta que este muy blandito; pelar los langostinos y cortarlos en trozos muy menudos.
- Cuando el puerro casi este ya hecho añadir los langostinos y saltear ligeramente. Añadir al conjunto la harina y remover para que la harina se cocine, a continuación añadir caldo de pescado para ligar el conjunto. (En este punto yo también añado un poco de nata para que el relleno resulte más cremoso). Salpimentar.
- Cuando esta preparación este fría , rellenar con ella los pimientos
- Para la salsa: Cortar y pochar conjuntamente la cebolla y el pimiento rojo. Cuando este pochado añadir el vino blanco y dejarlo reducir. Salpimentar
- Triturarlo y pasar por el chino para que la salsa resulte más fina, añadir la nata y verter sobre los pimientos rellenos. Servir caliente
ENSALADA DE PASTA
INGREDIENTES
350 g de pasta (macarrones o espirales)
200 g de jamón dulce
150 g de queso fresco
1 pepino
Rabanitos
Maíz dulce
1 yogur
Mayonesa
Vinagre
Pimienta/hierbas
provenzales
Aceite
Sal
ELABORACION
Echamos primero la pasta en agua salada hirviendo y
esperamos el tiempo de cocción indicado en el paquete. Luego la colamos y la
dejamos escurrir.
Mientras, cortamos el jamón en daditos o en tiras. Troceamos
el queso fresco, limpiamos los rabanitos, los lavamos y los cortamos en
rodajas. Pelamos el pepino y lo cortamos en pequeños trozos.
Mezclamos 3 cucharadas de mayonesa con 3 cucharadas de yogur
y otras 3 de vinagre. Lo salpimentamos y añadimos el aceite. Luego añadimos la
salsa con la pasta y el resto de ingredientes previamente preparados, junto con
el maíz dulce. Para finalizar, espolvoreamos ligeramente con pimienta o
hierbas provenzales.
viernes, 18 de mayo de 2012
QUESO FRITO
INGREDIENTES
200 gr de queso majorero, o algun queso de su gusto
Aceite de oliva
Harina
Huevo y pan rallado.
ELABORACION
Cortamos el queso en triangulos lo pasamos por huevo.
Después por harina, de nuevo por huevo y por último por pan rallado.
El truco de esta receta es sellar el queso bien y a la vez
no hacer un empanado muy gordo con muchas capas. Seguramente si no sellamos
bien el queso se abrirá un agujero y el queso se saldrá.
Freímos en aceite muy caliente durante un minuto las barritas y las dejamos escurrir el aceite sobre papel absorbente.
Acompañar con mermelada de ARANDANOS
Freímos en aceite muy caliente durante un minuto las barritas y las dejamos escurrir el aceite sobre papel absorbente.
Acompañar con mermelada de ARANDANOS
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