BIENVENIDOS

Voy a procurar poner recetas todos los días, fáciles y dirigidas a todos los canarios que viven fuera de nuestra tierra, y sobre todo para los hombres que siempre le tienen miedo a los fogones....... Intentaré explicarlas lo mejor posible. Estas recetas son una recopilación de mi madre, que fue la que me enseñó a cocinar; También hay de la gran cocinera Carmen Cabrera una mujer de Tuineje ya tiene 3 libros de cocina, y de los foros de cocina que tantas veces he visitado y seguiré haciéndolo. Espero que os gusten……..

LAS RECETAS DEL TI´ PACO

LAS RECETAS DEL TI´ PACO
BIENVENIDOS

sábado, 26 de mayo de 2012

PESCADO EN ADOBO


Ingredientes

1/2 Kg. del pescado que hayas elegido, limpio y sin espinas.(Merluza, rodajas de Mero  Vinagre de vino.
Aceite de oliva.
Dos cucharadas de café de pimentón dulce 1 Hoja de laurel.
 Orégano. 

 1 Diente de ajo, pelado y aplastado.
 Harina
 Sal


Preparación
EL adobo se prepara con unas 20 o 24 horas de antelación.
Prepara el pescado en dados de unos 3 o 4 centímetros de lado y sálalo.
Lo pones en  cualquier cacharro de cocina; vale cualquiera, a condición de que sea más bien plano y pueda cerrarse para que no coja olor la nevera.

A continuación, añade el ajo, el laurel, el pimentón, el orégano espolvoreado y el vinagre, calculando que cubra el pescado más o menos hasta la mitad. Se remueve con una cuchara y se deja reposar 5 minutos fuera de la nevera.
Se añade el aceite hasta casi cubrir el pescado, se vuelve a mover y se deja fuera de la nevera otros 10 o 15 minutos.
Se tiene en la nevera hasta el día siguiente, sacándolo, si es posible una media hora antes de freír.
Una vez ha perdido el frío, se remueve y se deja escurrir para que suelte el líquido. Se harina y se fríe en aceite más bien fuerte, para que quede crujiente por fuera.

viernes, 25 de mayo de 2012

GARBANZADA


INGREDIENTES
 
1 Paquete de 400 gr. de garbanzos,
1 chorizo para cocer,
1 punta de jamón serrano,
1 trozo de bacón,
300 gr de carne de vaca a cuadritos,
1/2 pimiento,
1/2 cebolla,
2 dientes de ajo,
1 vasito de tomate frito,
1 cucharadita de pimentón,
1 vasito de vino blanco,
1 pastilla de caldo de carne
Tomillo, laurel, sal,

ELABORACION
Cocer los garbanzos previamente remojados desde la noche anterior, cuando estén cocidos reservar y hacer un sofrito con el pimiento, cebolla, ajos cuando este ponchadito añadir el tomate frito, dejar cocer un poco el sofrito y añadir todas las carnes troceadas y sofreír unos 10 min. Agregar el vino blanco y dejar reducir un poco añadir la pastilla de caldo diluida en un poco de agua, el pimentón y laurel y el tomillo. Añadir los garbanzos dejar cocer todo 1/2 hora aprox.

ATUN EN SALSA


INGREDIENTES 

1 kilo de atún en filetes
3 ó 4 dientes de ajo (al gusto)
Comino en grano
Orégano
Aceite
Sal
Agua
Una pastilla caldo de pescado

PREPARACION

Se echa aceite en el caldero y se cortan los dientes de ajos laminados, y se fríen un poco. Luego se le añade bastantes granos de comino  y se sigue revolviendo.
A continuación añadimos el orégano y  el atún y lo sofreímos. Le incorporamos la pastilla de caldo, sal y bastante vinagre y agua (mitad y mitad) hasta que cubra el atún, y lo dejamos que se guise.
Si vemos que se va quedando sin líquido, le echamos otra vez un poco de vinagre y agua, siempre a partes iguales.
Este plato lo acompañamos con papas arrugadas o sancochadas

miércoles, 23 de mayo de 2012

PIMIENTOS RELLENOS DE LANGOSTINOS


INGREDIENTES
  • 2 latas de pimientos de piquillo
  • 250gr de langostinos cocidos
  • 1 puerro mediano
  • harina 2cucharas soperas
  • nata para cocinar
  • caldo de pescado
Para la salsa
  • 1pimiento rojo
  • 1cebolla
  • aceite 1 cucharada sopera
  • 1/4vaso de vino blanco
  • sal y pimienta blanca molida

ELABORACION
  • Corta el puerro en juliana y pochar hasta que este muy blandito; pelar los langostinos y cortarlos en trozos muy menudos.
  • Cuando el puerro casi este ya hecho añadir los langostinos y saltear ligeramente. Añadir al conjunto la harina y remover para que la harina se cocine, a continuación añadir caldo de pescado para ligar el conjunto. (En este punto yo también añado un poco de nata para que el relleno resulte más cremoso). Salpimentar.
  • Cuando esta preparación este fría , rellenar con ella los pimientos
  •  
  • Para la salsa: Cortar y pochar conjuntamente la cebolla y el pimiento rojo. Cuando este pochado añadir el vino blanco y dejarlo reducir. Salpimentar
  • Triturarlo y pasar por el chino para que la salsa resulte más fina, añadir la nata y verter sobre los pimientos rellenos. Servir caliente

ENSALADA DE PASTA



INGREDIENTES
 350 g de pasta (macarrones o espirales)
 200 g de jamón dulce
 150 g de queso fresco
 1 pepino
 Rabanitos
 Maíz dulce
 1 yogur
 Mayonesa
 Vinagre
 Pimienta/hierbas provenzales
 Aceite
 Sal
ELABORACION
Echamos primero la pasta en agua salada hirviendo y esperamos el tiempo de cocción indicado en el paquete. Luego la colamos y la dejamos escurrir.
Mientras, cortamos el jamón en daditos o en tiras. Troceamos el queso fresco, limpiamos los rabanitos, los lavamos y los cortamos en rodajas. Pelamos el pepino y lo cortamos en pequeños trozos.
Mezclamos 3 cucharadas de mayonesa con 3 cucharadas de yogur y otras 3 de vinagre. Lo salpimentamos y añadimos el aceite. Luego añadimos la salsa con la pasta y el resto de ingredientes previamente preparados, junto con el maí­z dulce. Para finalizar, espolvoreamos ligeramente con pimienta o hierbas provenzales.

viernes, 18 de mayo de 2012

QUESO FRITO


  INGREDIENTES
   200 gr de queso majorero, o algun queso de su gusto
    Aceite de oliva
    Harina
    Huevo y pan rallado.

ELABORACION
Cortamos el queso en triangulos lo pasamos por huevo. Después por harina, de nuevo por huevo y por último por pan rallado.
El truco de esta receta es sellar el queso bien y a la vez no hacer un empanado muy gordo con muchas capas. Seguramente si no sellamos bien el queso se abrirá un agujero y el queso se saldrá.
Freímos en aceite muy caliente durante un minuto las barritas y las dejamos escurrir el aceite sobre papel absorbente.

Acompañar con mermelada de ARANDANOS